2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1844 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 234.59g.
朝食: Kirschtomaten, Mayonnaise, Dulano Geflügel-Lyoner, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaufland Weltmeisterbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spaghetti, Hühnersuppe. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McWrap Crispy Chicken, Dickmann's Schokokuss, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Pfannkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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