2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с пекинской капустой, ВкусВилл Шампиньоны с Начинкой Жюльен с Курицей и Грибами, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. 夕食: Городецкий Творог 9%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Рич Сок Ананасовый. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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