2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1838 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 293.52g.
朝食: Serena Klik Crackers, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Roma Biskuit Kelapa, Energen Rasa Kacang Hijau, Energen Rasa Kacang Hijau. 軽食/その他: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Telur, Nasi Putih, Regal Regal Marie Biscuit. もっと...
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週に35 kg増量中
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