2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1816 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 136.58g | 炭水化物: 143.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Красная Поляна Рулет Железногорский. 夕食: Пахлава, Белый Хлеб, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Поляна Рулет Железногорский. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|