2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1321 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Чай, Сахар, Корица, Творог 5%, Обычные Блины. 昼食: Вареное Яйцо, Уксус, Эконива Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Авокадо Авокадо, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старково Каша Перловая с Индейкой. 夕食: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом. 軽食/その他: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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体重に変化ありません
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