|
*
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1771 kcal
|
脂質: 52.61g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Сырники Домашние. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. 夕食: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимый Сад Томатный Сок, Салат Айсберг, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. 軽食/その他: Коньяк. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|