2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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665 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 18.77g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot, Kornmark Schwarzbrot, Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Dulano Teewurst Fein. 軽食/その他: Corny Milch Classic, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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