2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1621 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Backhendl. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kirschtomaten, Boni Feta Käse, Kartoffeln. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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