2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
2515 kcal
|
脂質: 104.44g | たんぱく質: 220.99g | 炭水化物: 214.37g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Форте Гематоген Детский, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пятерочка Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином. 昼食: Curtis Черный Чай, Форте Гематоген Детский, Global Village Кукуруза Сахарная, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Бкк ЛАВАШ Тонкий Армянский, Пятерочка Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Merito Набор Роллов #4, Конти Конфета Золотая Лилия, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|