2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1603 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 232.34g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Alnatura Polenta Maisgrieß, Gekochter Mangold, Weißes Fladenbrot. 夕食: Gouda oder Edamer. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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