2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Kaffee mit Milch. 昼食: Starbucks Cappuccino (Tall), Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel, Wildreis (Gekocht). 夕食: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Avocado. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Schokoballs. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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