2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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988 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 173.96g.
朝食: Киви, Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Окей Кабачки Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 軽食/その他: Банан, Кофе с Молоком, Вода. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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