2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1842 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 223.11g.
朝食: Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Круглое Лето Огурцы Солёные, Чай, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. 昼食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Варенька Варенье Малина, Данон Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|