2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1957 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 242.22g.
朝食: KFC Crispy Strip, KFC Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Tempe Goreng Tepung. 昼食: Jambu Kristal, Uleg Sambal Pedas, Kelapa, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). 夕食: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Durian. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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