2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1771 kcal
|
脂質: 21.81g | たんぱく質: 212.57g | 炭水化物: 191.91g.
朝食: Брокколи 🥦 суп, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Перун Спелта Трици. 昼食: Кауф Хек, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Грибы, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 軽食/その他: Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|