2014年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.9 kg これまでの減量分: 17.1 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

903 kcal 脂質: 23.30g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 132.09g.   朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette 0% Plus Deslactosada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Panini. 夕食: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. もっと...
2904 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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