2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1123 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Чай, Lay's Stix Сыр Чеддер, Белевские Сладости Белевская Пастила. 夕食: Мёд, Чай, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Салат Мимоза. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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