2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1064 kcal
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脂質: 80.47g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 59.46g.
朝食: Чай с Сахаром, Сыр, Огурец (с Кожурой), Argeta Куриный Паштет, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сало, Яичница. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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