2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1421 kcal
|
脂質: 115.04g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 12.87g.
朝食: Черная Смородина, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Костный Бульон, Вареное Яйцо, Баранина. 昼食: Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Баранина, Костный Бульон. 夕食: Эколь Ребрышки Бараньи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|