2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
2599 kcal
|
脂質: 127.97g | たんぱく質: 123.75g | 炭水化物: 231.53g.
朝食: Вареное Яйцо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Калинка Колбаса Балыковая, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Салат Винегрет Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 夕食: Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Тушеная, Delicados Тортилья. 軽食/その他: Zinus Миндальное Молоко , Sula Леденцы, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|