2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1701 kcal
|
脂質: 93.26g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Светофор Смесь Фруктово-Ореховая, Городец Простокваша, Творог 5%. 昼食: Котлета Куриная, Рис Вареный. 夕食: Mr. Ricco Майонез. 軽食/その他: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Рахат Карамель Фундучная, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|