2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
885 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Food Master Йогурт Питьевой «Живой». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|