2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1403 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: Блины с Творогом. 昼食: Блины с Творогом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. 夕食: Тыквенные Семечки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Сорбитом и Ароматом Ванили в Брикете на Вафлях, Огурец (с Кожурой), Петух в Вине. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|