2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
2395 kcal
|
脂質: 95.36g | たんぱく質: 148.17g | 炭水化物: 228.11g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bottega Del Sole Спагетти, Barilla Спагетти #5. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Печеное Яблоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Спартак Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|