2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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719 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 92.92g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Морская Капуста, Гордость Фермера Паштет Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Якобс Кофе 3 в 1. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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