2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1880 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 230.44g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Шаурма. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|