2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1302 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Микоян Ветчина Московская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Хлебница Розан с Творогом, Хлебница Розан с Творогом, Микоян Ветчина Московская, Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Milky Way Шоколадный Батончик, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Петелинка Куриные Грудки, Белый и Дикий Рис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|