2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
789 kcal
|
脂質: 29.17g | たんぱく質: 12.62g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Южуралкондитер Ромашка, Шоколадное Печенье, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Яблочное Повидло, Любятово Галеты Классические, Чай, Белый Хлеб, Майонез, Постный Борщ. 夕食: Конфета. 軽食/その他: KDV Батончик Чио Рио, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|