2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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614 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Bihun (Dimasak), Telur Rebus. 昼食: Kanzler Singles Hot, Telur Dadar, Rebung, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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