2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1478 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 195.52g.
朝食: Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sosis Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. 昼食: Sosis Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Terung, Nasi Putih. 夕食: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Terung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Prosana Proffle Coklat, Pisang, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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