2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1084 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Sambal Goreng, Hati Ayam, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Ayam. 昼食: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe Orek, Tahu, Wortel Dimasak, Oyong. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula, Aice Mochi Klepon, Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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