2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
2112 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 248.99g.
朝食: Мандарины, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Пряник, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 軽食/その他: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|