2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1624 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Honey, Woolworths Select Whole Milk. 昼食: Tea with Milk, Coles Avocado, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Mayonnaise , White Bread . 夕食: Coles Potato Gnocchi, Bolognese, Blackberries , Woolworths Plain Flour, Western Star Original Salted Butter, CSR Caster Sugar, Light Ice Cream, Milk, Cocoa Powder. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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