2014年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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2531 kcal
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脂質: 128.93g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 258.87g.
朝食: Sabra Classics Hummus Singles, Dudley's Rosemary & Olive Oil Bread, Scrambled Egg , Feta Cheese . 昼食: Bing Cherries, Krusteaz Lemon Bar Mix. 夕食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 軽食/その他: Kar's Roasted Salted Peanuts (43g), Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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 コメント
I agree that as we get older, the weight gets harder to shift. It would just drop off me when I was young, but now.... Good luck on the challenge. I think I have around the same amount of weight to lose as you.
2014年 06月 24日 投稿者: Browneyedsusie
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