2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
2649 kcal
|
脂質: 99.72g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 381.02g.
朝食: Монетка Мюсли Тропические, Молоко, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Окей Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Мария Печенье Затяжное, Prisma Яблоко Гренни Смит, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Картофель Отварной, Полянка Молоко, Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Полянка Молоко, Картофель Отварной. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|