2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
659 kcal
|
脂質: 17.68g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 78.43g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens. 昼食: Amy's Black Bean Burrito, Boiled Egg. 軽食/その他: Sunkist Cara Cara the Power Orange. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|