2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
4938 kcal
|
脂質: 192.67g | たんぱく質: 172.83g | 炭水化物: 623.65g.
朝食: سلطة الخضر المختلطة, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), امريكانا كباب دجاج, صدر دجاج, خبز. 昼食: امريكانا بطاطس مقليه, خبز, بروستد دجاج , كباب, بيتزا الجبن. 夕食: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, زبدة غير مملحة, الكبير فطيرة الخبز. 夕食後: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر. 軽食/その他: لوزين كروسان الزبدة بكريمة البسكويت, المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|