2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1233 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Parmalat Чоколатта Итальяна, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара, Fix Price Protein Bar Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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