2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
969 kcal
|
脂質: 27.90g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: ندى حليب البروتين بنكهة الفراولة. 昼食: Ketchup , فونتي خبز البطاطس, Royal ستربس الدجاج الحار بتتبيلة الثوم, بربيكان BARBICAN مشروب شعير نكهة الفراوالة. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|