2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1387 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Банан, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Колбаса Варёная, Белый Хлеб. 昼食: Магнит Банан, Помидоры, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. 夕食: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Колбаса Варёная, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|