2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1386 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 141.98g | 炭水化物: 143.41g.
夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Fradinho, Cenouras. 軽食/その他: Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Fradinho, Cenouras, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fit Food Pasta de Amendoim, Ameixas, Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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