2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1490 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Зефир, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Вкуснотеево Ряженка 4%. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Snickers Сникерс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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