2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1326 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Гречка, Магнит Сыр Российский Традиционный. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Пискаревский Творог 5%, Гречка, Апельсин, Красное Яблоко. 軽食/その他: Семечки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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