2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1128 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido), Pantagruel Chocolate para Culinária, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Coco . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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