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Gewicht bleibt, Vaskularität kommt aber. Also muss was passieren :)
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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2128 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 266.49g.
朝食: Beste Ernte Apfelmus, American Style Sandwich Scheiben Weizen , Erdbeeren, Bulk Powders Egg White Powder. 昼食: Tomaten, Kania Ketchup Light, Light Mayonnaise, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, 1001 Delights Dürüm, Chef Select Hähnchenbrust Salatstreifen , Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. 夕食: Alnatura Rote Bete Gekocht. 軽食/その他: Norma Mandeln , Banane. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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