2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1648 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Kaffee. 昼食: Polnischer Sauerkrauttopf. 夕食: K-Classic Halbfett-Margarine, Roggenbrot, Schinken (Extra mager), Spiegelei, Albona Genießerkuchen Zitrone, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Kölln Haferflocken (40g), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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