2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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2046 kcal
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脂質: 111.60g | たんぱく質: 173.45g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Nordic Овсяная Каша. 昼食: Сливочное Масло, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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