2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1158 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 120.97g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 0, Zucca, Barilla Pasta. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Galbani Galbanino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Focaccia, Pane Bianco, Grana Padano Parmigiano, Noci. 軽食/その他: Arance. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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