2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1347 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Смешанные Орехи, Hortex Шампиньоны, Яблоко, Грудка Индейки, Prosto Крупа Пшено, Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Першинский Творог 1,8%, Форель, Магнит Авокадо, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. もっと...
|
|
1036 kcal
|
運動:
Элипс - 22 分, ボディービル - 2 時間, Apple Health - 21 時間 38 分. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|