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77.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1530 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Plátano, Huevo, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. 夕食: Patata Cruda, Hacendado Mix Oriental, Rosada. 軽食/その他: Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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